COACHING EN GROUPE

À qui s’adresse le coaching en groupe ?
Le coaching en groupe s’adresse à ceux qui préfèrent être à plusieurs pour réaliser une séance de sport. Les raisons peuvent être diverses telles que la motivation que cela apporte. Au-delà de cette raison, il peut y avoir l’aspect financier qui reviendra moins cher qu’une séance en cours particulier.

De quoi ai-je besoin ?

Vous n’avez besoin de rien, une serviette, tenue de sport une bouteille d’eau. Et surtout, être accompagné d’une équipe motivée ! Le matériel sera apporté par mes soins. Tout le nécessaire adapté à vos objectifs ainsi qu’à la séance du jour.

À quel résultat puis-je m’attendre étant donné que cela est en groupe ?

Il est certain, que vous n’allez pas avoir les mêmes résultats que si je m’occupe de vous personnellement. Toutefois, vous allez passer un moment agréable du fait d’être en groupe. Vous n’auriez peut-être pas la motivation si vous étiez seul. De plus, les séances seront de vraie séance de sport. Qui vous feras gagner du tonus musculaire, brûler des calories, renforcer vos abdominaux, etc.

Qu’elles sont les services proposés lors d’une séance groupée ?
Renforcement musculaire / Remise en forme : le renforcement musculaire/remise en forme est un renforcement de l’ensemble des muscles du corps dans son ensemble. Évitant ainsi d’éventuelle blessures par la suite. Un corps musclé est un corps fort dans les épreuves de tous les jours.

Circuit training : le circuit training aura pour but d’accélérer votre dépense énergétique et donc engendrer une perte de poids. Le deuxième avantage est de travailler votre capacité cardio-vasculaire. L’avantage est de pouvoir par la suite retrouver du souffle dans toutes les situations que vous vivez dans la vie de tous les jours.

Souplesse et mobilité : ceci désigne la souplesse générale du corps. Qui aura pour but de faciliter les mouvements dans la vie de tous les jours.

P-S : les prix indiqués, sont par personne.

Coaching en groupe

Séance collective

Best Plan

10 € /pers.
5 à 9 pers.
15 € /pers.
10 à 14 pers.
5 € /pers.
15 pers.
  • Cours collectif
  • Séance personnalisé
  • Extérieur ou intérieur
  • Tous niveaux

Envoyez nous votre témoignage